[英] 塔拉·斯瓦特：《大脑训练手册》（pdf+epub+mobi+azw3）

大脑训练手册读后感

本来以为是开发脑力的，结果是用科学的方法来讲解并推荐吸引力法则的。一本文献综述，没有什么新颖的观点，只是总结前人的论点。

大脑训练手册内容简介

如何才能从根源上让大脑更好使？改变思维方式是否可以创造梦想的生活？
大脑如何才能真正改变其工作方式？
如何让大脑在不同的思维方式之间顺利转换？
如何从情绪、体会、直觉、动机、逻辑和创造力等方面让大脑更敏捷？
有效激活大脑根源的四部曲是什么？如何实践？
麻省理工学院的神经科学家斯瓦特，长期以来一直在探索我们大脑中创造梦想生活的关键，（她称之为根源），以更好地理解并有效地激活和控制自己的大脑，从而过上自己梦想的生活。在本书中，作者以尖端的行为心理学和神经科学研究作为支撑，讲述她如何训练大脑，用良好的情绪和积极的行动来表达和实践最深层的梦想，从而实现了自己真正想要的生活和职业梦想。本书提供了一个严谨的、经过验证奏效的、可操作性较强的工具包，是一本以开放和实用的方式结合了科学与灵性的人生指南，可以让我们有效地激活大脑深层次的根源。
如果你想做出改变，并遵循书中的激活大脑四部曲，你便能充分发挥潜力，把握更多改变人生的机会，找到个人满足感。

大脑训练手册作者简介

塔拉・斯瓦特博士
神经科学家、医学博士、高管培训师、获奖作家。
在麻省理工学院和伦敦国王学院任教，并在牛津大学担任客座讲师。
世界上一些备受尊敬的媒体的高管顾问，热心教授别人如何应用认知科学来改善日常生活，专攻那些员工压力较大或变化剧烈的行业。与世界各地的领导者合作，帮助他们实现心理恢复能力和大脑的良好表现，提高他们应对压力、调节情绪和记忆信息的能力。20200304
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