[德]弗兰齐丝卡·赛柏特（Franziska Seyboldt） 著：《焦虑又怎样》（pdf+epub+mobi+azw3）

焦虑又怎样读后感

所有关于生活意义的问题都会让我感到绝望。要么我坚信生活是有意义的，自己却碌碌无为地活着；要么我坚信生活本没有意义，本想随心所欲地度过每一天，却囿于日常的琐碎中，无法突破枷锁。本以为这种指导手册我永远不会读完，但却如小说般地就一口气念完了，恩，用作者的方式来照照镜子，算是挺好的。

焦虑又怎样内容简介

焦虑是现代社会的一种流行病。从普通的公司职员到身居高位的公司领导，似乎每个人都在为自己手头的事情焦灼不已。虽然适当的焦虑能够增加人的积极性，不过，过度的焦虑却可能拖垮一个人的意志。
在《焦虑又怎样》一书中，作者通过自身的经历，探讨了过分焦虑会给人的生活带来什么样的影响。通过认识焦虑、直面焦虑以及与焦虑共处等几个阶段，帮助人们在繁忙的生活中重新找回情绪和自我的主导权。

焦虑又怎样作者简介

弗兰齐丝卡・赛柏特，1984年出生于德国巴登符腾堡州，在汉堡攻读时尚新闻学和传媒学。作为一名编辑、作家，她在自己的心理专栏研究心理疾病。她的文字感情真挚，富有深意，受到了广大读者的欢迎。本书是她的第三本著作。
《焦虑又怎样》pdf+epub+mobi+azw3
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