[美]麦克▪P.尼可斯（Michael P. Nichols）：《好好说话第一步》（pdf+epub+mobi+azw3）

好好说话第一步读后感

多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法，不急着去回应，确保自己真正听懂了‘字面’和‘意思’背后的情绪和意义！其实我们每一个人都是这个世界的倾听者，每个人又都受制于自己的视角、限制在这身皮囊中，能真正理解他人总是很难，所以倾听才需要专心致志的带着慈悲心，暂时放下自我，否则很难体会别人真正经历的一切。另外我觉得如果有条件，回复别人带很深情感的倾诉，应该始终是个礼节。

内容简介
★人际关系的建设中，比说更重要的，是倾听
★美国Amazon书店沟通类经典畅销书，权威人际关系指导手册
★威廉玛丽学院心理学教授30多年家庭治疗临床经验麦克▪P.尼可斯博士倾心力作
★帮助你打通各关系沟而不通的管道，摆脱冲突，消除彼此间隔阂，让周围的关系更美好
一个人说话，另一个人倾听，我们想当然地认为它是理所当然的，我们大多数人也都认为自己是一个比实际上更好的倾听者。但很多时候，人们似乎都不听彼此说话：
他希望我能听听他的困难，可是却对我的难处不闻不问。
她老是在抱怨。
我唯一一次知道他发生了什么事，还是在他告诉别人的时候不小心听见的。他为什么从不对我说这些？
我没法子同她说话，她太挑剔了。
夫妻情愫的日渐淡漠、亲子关系的剑拔弩张、朋友同事之间的疏离冷落，长期的沟通不良（甚至不沟通）往往是主因，而罪魁祸首正是听障：一方或双方不愿倾听。为什么我们与家庭成员、浪漫伙伴、同事或朋友交谈时常常没有连接？情绪反应如何阻碍真正的交流？
说与听，是沟通的两大要件；但大家都急着说，却少有人用心听。威廉玛丽学院的心理学教授麦克▪P.尼可斯博士深知善听对于建设各关系的重要性，三十多年的心理咨询和家庭治疗的临床丰富经验，他归纳出了成为一个更好的倾听者所需的各项技能：先搁置自己需求，抱持同理，化解情绪化反应，运用反应式倾听……在本书中，他结合令我们感同身受的真实的案例和系统的心理解析，附以简单实用的练习，旨在让你掌握如何利用真正倾听来改善自己的个人和职场关系。帮助你打通各关系沟而不通的管道，摆脱冲突，消除彼此间的隔阂，让周围的关系更美好。
作者简介
麦克▪P.尼可斯博士（MichaelP.Nichols,phD）
威廉玛丽学院的心理学教授，擅长家庭及婚姻心理治疗，也是极受欢迎的讲座演讲者，常做客于《欧普拉秀》《早安今天》等电视节目。他的著作除了广受欢迎的《好好说话第一步：学会倾听》（TheLostArtofListening：HowLearingtoListenCanImproveRelationships）之外，还包括修订十版的经典教科书《家庭治疗的理论与方法》（FamilyTherapy：ConceptsandMethods）及《停止与你的孩子争论》（StopArguingwithYourKids）《家庭与伴侣评估》（AssessingFamiliesandCouples）等适合一般大众阅读的心理学著作。
《好好说话第一步》azw3+epub+mobi
电子书20190925=hhshdyb

好好说话第一步电子书百度网盘下载地址

此处内容已经被作者隐藏
请扫码关注右侧公众号回复【验证码】查看内容

验证码：