奔跑的力量读后感
1.作者的经历很是鼓舞人心，我就是看他通过跑步减肥、改变生活的来的，但是前面老是讲它游泳的事干啥？ 2.感受：对于大多数人来说，对于生活，我们还不足够努力； 3.启发：运动+植物性饮食=健康生活的开始； 4.有感触的话：当你认为自己达到了自己的绝对极限时，你仅仅发掘了你真正能力的40%。身体不是障碍，思想才是障碍； 5.相对本书的整体质量来讲，定价49.90元，有点贵了，正常市场上这类故事也就不超过40元，甚至就30元，若对跑步感兴趣可以拿来看看，若想把此书当成励志书，建议还是换本吧，这本书只是讲跑步+植物性饮食而已。
《奔跑的力量》内容简介：
《奔跑的力量》是一个在钢丝上不停旋转的陀螺、一个急需润滑的中年人通过饮食和运动绝地逆转，从绝望的正常生活中挣脱的过程。作者回忆了自己非凡的旅程，从站在奥特曼世界超级铁人锦标赛起跑线上——包括约511公里的游泳、自行车和跑步的比赛，到实现更困难的EPIC5——完成5个超级铁人三项运动。里奇向我们展示了奔跑的力量，为我们呈现了一场最完美、最真实的自我之战，一次寻找个人生活意义的生命之旅。
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