用得上的心理学读后感
姐姐写的书，安利给大家，值得一读哈！
内容简介
心理学是我们每个人的人生必修课！
从一个个鲜活真实的生活案例开始，本书讲述心理学在自我成长、心理健康、亲密关系、亲子教育、社会交往等诸多方面的日常应用。
著名心理学家武志红在《为何家会伤人》一书中，揭开了原生家庭的伤疤；本书则进一步帮助你轻松掌握一些心理学的重要知识，让你更懂自己、更理解他人，帮助你走出原生家庭的羁绊、把握亲密关系的本质、奠定孩子的美好未来。
走出原生家庭的羁绊，与自己和父母握手言和：
与父母有冲突后，如何治愈与和解？
为什么你会成为社交透明人，如何改变？
输在了起跑线，如何超越？
如何面对至亲的别离？
……
把握亲密关系的本质：
如何知晓你的意中人是否最终会选择你？
如何走出七年之痒，营造更好的亲密关系？
为什么总忍不住把最坏的脾气砸向最亲的人？
婚姻的本质是什么？
……
懂孩子，才能更好地爱孩子：
如何做理想父母——权威型教养父母？
孩子的成长最需要什么？
经常有攻击性行为的孩子，为什么更需要帮助？
……
理解你不了解的自己：
好人是如何变成恶魔的？
手相、星座、塔罗牌，为什么你会相信它们？
抑郁情绪和抑郁症的区别在哪里？
……
亲爱的朋友们，与《用得上的心理学》这本书一起，踏上人生的新旅程吧！
目录列表
序言读得懂、用得上的心理学 I
第一章揭开心理学的神秘面纱
心理学，到底是什么？/3
成人大脑也可塑？我们一起人老脑不老/12
好人是如何变成恶魔的？/22
你有几张面具？/28
提升心理资本，做自己的HERO/35
你眼中的世界，正是你内心的反映 /42
手相、星座、塔罗牌，为什么你会相信它们？ /46
走近抑郁症 /52
附：抑郁自评量表（SDS）（含评分标准） /60
焦虑症，离你有多远？ /63
附：焦虑自评量表（SAS）（含评分标准） /71
第二章直面原生家庭烙印，与自己握手言和
送给想爱自己的你 /75
中国家庭的八种暗伤 /77
与父母决裂12年后，如何治愈与和解？ /83
曾感到被抛弃，请从学会去爱开始！ /90
本节小练习冥想 /96
输在了起跑线，如何超越？ /97
本节小练习与父母化解冲突五步曲 /103
为什么你总感觉幸福离自己很遥远？ /105
本节小练习修炼幸福力最见效的方式 /112
暴饮暴食？烟不离手？其实都源于…… /113
洁癖或邋遢，都不是你的错 /118
是什么把你变成社交透明人？ /123
本节小练习主动沟通小技巧 /130
改变看待世界的方式，远离心身性疾病 /131
驱散消极心态，让生命充满阳光 /142
老年节后空巢症，如何帮助父母面对孤独？ /151
如何面对至亲的别离？ /157
第三章看清婚姻关系的本质
爱情也是有理论的，你知道吗？ /165
关于择偶这件事，男人们都在想些啥？ /173
关于择偶这件事，女人们都在想些啥？ /178
营造亲密关系，你露得够吗？ /186
附：让人相爱的36个问题 /193
爱无能源于有条件的爱，怎么破？ /195
婚姻的本质是什么？ /202
下嫁的女人婚后难幸福？ /209
为什么总把最坏的脾气砸向最亲的人？ /216
婚姻是爱情的坟墓吗？因为爱情沉默症 /221
附：爱情沉默症自测量表 /226
第四章懂孩子，才能更好地爱孩子
快乐，从胎儿开始…… /229
母婴依恋，生命最初的纽带 /233
如何读懂婴儿的世界？ /238
走进孩子飞速发展的思维 /247
人格塑造，从天生气质开始 /256
如何做理想父母——权威型教养父母？ /263
最佳教育期，真的存在吗？ /269
孩子的成长需要父母的爱情 /275
对孩子予以积极的期望和信任 /281
面对分离，怎样才能不焦虑？ /287
读懂孩子发脾气的潜台词 /293
如何培养孩子的延迟满足能力？ /299
经常有攻击行为的孩子，更需要帮助 /304
宝贝的性好奇，怎么破？ /309
如果你的孩子被虐待，请牢记这七条 /313
谁管压岁钱？与心理账户有关 /318
尾声人到中年，风景此时正好 /325
PDF电子书《用得上的心理学》
链接598=20190804:
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